魚の臭いが苦手でもDHAを摂取する方法

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魚の臭いがどうしても苦手な人でも大丈夫なDHAサプリメント

 

年齢:37歳
身長:174cm
体重:77kg
仕事:会社員
喫煙:1日1箱
飲酒:ほぼ毎日(晩酌)
家族構成:独身

 

僕はとにかくお酒が好きで、仕事上の付き合いで飲みに行く日以外でも家で必ず晩酌をします。食事もほとんど外食で主に肉食中心です。実は魚の臭いがどうしても苦手で、魚が食べられないのです。

 

しかし、先日の健康診断で中性脂肪とコレステロール、それから体脂肪率など結構問題がありました。再検査をした際に医者から、「肉食中心の食生活から野菜や魚食中心にして、お酒の量も減らしましょう」と言われました。

 

特に中性脂肪値が高く、300近くあったので魚を食べることを進められました。でも、さっきも言った通り魚の臭いが苦手なので、魚を食べることは正直厳しいなと思っていました。

 

魚に含まれるDHAが中性脂肪に効果があることを知る

 

魚を食べることによって、DHAという成分を体内に摂取することができ、この成分が体内にあまった中性脂肪を分解してくれるので、中性脂肪が溜まりにくくなるそうです。

 

体脂肪のほとんどは中性脂肪なので、中性脂肪を減らすことができれば、必然的にダイエットにもなるのではないかと思い、DHA成分を魚以外の方法で取れないかどうかを調べてみました。

 

そうすると、結構色んなDHA配合のサプリメントが出ているので、ビックリしました。僕は魚の臭いがダメなので、魚臭くないものに絞って選びました。

 

きなりにした理由

 

結局僕は、きなりを選びました。その理由はもちろん「魚臭くない」サプリであること、さらに今一番うれているサプリなので信頼できること、そして値段が安いことです。

 

こういうものって続けることが大事なんですけど、毎月の出費額が大きいと続けたくても続けられないんですよね。そういった意味でもけ自分が継続できる範囲の金額で魚臭くないサプリメントがきなりだったのです。

 

きなりを摂取してみて

 

きなりを取り始めて今で4か月目ですが、お腹まわりが少し痩せました。食生活はいままでとほとんど変えていません。お酒も毎日飲んでいます。

 

それと、きなりを飲んでから朝起きるのが楽になりました。僕はどちらかと言うと夜型人間なので、朝起きるのが辛かったのですが、最近では目覚ましをかけている時間の5分前などに自然と目が覚めます。

 

きなりを飲んでいる他の人の体験談にも「朝起きるのが楽になった」と言っている人が何人かいたので、やっぱりこれはきなりの効果なのでしょうか?

 

とにかく魚が苦手な僕が魚の臭いが全くしないサプリメントを飲んでDHAを摂取することができています。今後もきなりを続けていこうと考えています。もし、みなさんの中にも僕と同じように魚の臭いがダメな人がいたら、きなりをお勧めします。