外食が多い食生活の改善法

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外食が多くて乱れている食生活を何とかしたい時の改善法

 

年齢:34歳
身長:171cm
体重:79kg
仕事:会社員
喫煙:1日1箱
飲酒:最低週3回
家族構成:独身

 

仕事の関係上、よくクライアントの飲みに行くことがあります。基本的にクライアントに対する接待なので、クライアントの好みのものを食べたり飲んだりします。

 

そのため、かなり肉食に偏っています。年齢も30半ばに差し掛かり運動もあまりしていないので、お腹まわりが出てきました。お酒も少なくても週3回は飲みます。多いときには週5回という時もあります。

 

このままの生活を続けていったら生活習慣病になるのではないかと怖くなる時もあります。でも仕事上、どうしてもお酒のお付き合いがあって、外食をしなければならないので、何かいい方法はないかと考えていました。

 

クライアントからきなりというサプリメントを紹介される

 

ある時、いつものように仕事のあとクライアントの接待をしていた時の事でした。いつの間にか健康の話題になったのです。私の目の前にいた取引先の40代半ばの部長さんが「私もこの年で週に3回は飲みに行くから健康管理をするのが大変だよ。」と言っていました。

 

私は、内心「僕も同じ事に悩んでいます。」と思っていました。そんな時、その部長は健康管理の一環で自宅からの最寄駅より1駅前で降りて歩いて帰っている事や、週末時間のある時はウォーキングをしたりしていることを聞きました。

 

私は全く何も運動をしていなかったので、少し感心しながら聞いていました。すると、その部長さんが「でも、やっぱり外食が多くて食生活が乱れているからサプリメントが欠かせないんだよ。」と言って、カバンからサプリメントを取り出しました。

 

そのサプリメントをその場で飲んだ後、「これはDHAとかEPAが入ってて肉食が多くて魚食が少ない人には本当にいいんだよ。」と教えてくれました。そのサプリメントが「きなり」だったのです。

 

部長さんは、そのきなりを私と私の上司にもくれました。そしてその場で私たちも飲んでみました。そのあとは新しいプロジェクトの話など、仕事の話をしたりといつもの様に時間が過ぎていきました。

 

私がきなりを購入した経緯

 

後日、私は先日クライアントから飲ませてもらったきなりが気になって、ネットで色々と調べてみたのです。そうするときなりは私の様な食生活が乱れている人間、、魚に含まれるDHAをしっかりと摂取でき、中性脂肪を下げることができるなど、まさに私が必要としているものが満載でした。

 

そこで、早速ネットできなりを注文してみました。それから毎月欠かさずにきなりを飲み続けて3か月になります。食生活は相変わらずですが、依然と比べると疲れにくい体になった様に感じます。

 

私の様に外食が多くて栄養バランスが悪い食事をされている方、健康管理のを感がているのであれば「きなり」はお勧めですよ。